Offene Meditationsabende
Aus der Stille Kraft schöpfen
-nach innen gehen
-bei sich selbst ankommen
-die Gedanken und Empfindungen beobachten in ihrem Entstehen und Vergehen

Das wollen wir gemeinsam in dieser fortlaufenden Abendgruppe üben.
Wir nutzen altbewährte Meditationstechniken aus verschiedenen spirituellen Traditionen
sowie wissenschaftlich erprobte Achtsamkeitsmethoden. So lassen sich Streß,
Alltags-Belastungen und auch Schmerzen bewältigen mit nichtwertender Aufmerksamkeit
und Gelassenheit.

Leitung: Dhyan Kerstin Spindel
Ort: Praxis für Naturheilkunde u. Osteopathie, Dachauerstr.9, Fürstenfeldbruck
Zeit: auf Anfrage

Tel.: 08141/356579, 0151/25247990
bequeme Kleidung, ggf. Isomatte u. Decke mitbringen.